检验技术学院举办《饮食方式与健康》科普讲座

作者: 时间:2021-05-27 点击数:

5月25日下午,检验技术学院邀请张波老师在9211多媒体教室做科技活动周系列专题讲座《饮食方式与健康》,学院部分师生共同聆听了此次讲座。

 

 

张波老师通过体重指数与相关疾病发病风险的关系导入,向同学们介绍了健康饮食的概念、全球十大饮食方式、基于中国居民平衡膳食餐盘的健康饮食方案,为同学们深度解读了饮食与健康的关系,并强调健康的饮食方案注重的的都是膳食均衡、吃动两平衡,适应并且给身体带来正反馈的饮食方式才是最适合自己的健康饮食。

 

此次讲座进一步提升了同学们对科学饮食、健康饮食的认识,帮助同学们树立起了科学健康的饮食观念,大家纷纷表示受益匪浅,以后会在生活中注意合理饮食而获得更加健康的体魄。

 

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